Tips Cara Mengurangi Bau Kaki

 Bau kaki membuat kepercayaan diri seseorang menurun. Banyak penyebab bau kaki. Salah satunya sering memakai sepatu sehari-harinya. 

Bau kaki bisa menjadi masalah serius jika dibiarkan. Karena terkait kebiasaan  yang tidak sehat. Sebuah kebiasaan terjadi dari hasil pengulangan.

Tentunya perlu diatasi jika mengalami masalah bau kaki. Berikut ini adalah beberapa tips untuk menghilangkan bau kaki.

Mengeringkan Kaki Sebelum Memakai Kaos Kaki

Kaki yang basah akan mempercepat memicu pertumbuhan bakteri. Ini yang menyebabkan kaki bau. Oleh karena itu perlu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau. 

Caranya dengan mengerikan kaku sebelum memakai kaos kaki. Bisa menggunakan kain handuk atau diangin-anginkan. 

Menggunakan Bedak

Bedak bisa mengurangi bau kaki. Ada berbagai macam bedak yang bisa digunakan. Bahkan ada bedak khusus untuk menghilangkan bau kaki. 

Salah satu jenis bedak yang direkomendasikan adalah bedak bayi. Karena lembut dan cocok untuk berbagai jenis kulit. Pastikan memakai bedaknya juga saat kaki sudah kering.

Merendam Kaki dengan Air Daun Sirih

Daun sirih dipercaya sebagai antiseptik alami.  Sehingga air daun sirih bisa digunakan untuk merawat kaki. 

Rebus air dengan air sirih. Setelah hangat, rendam kaki untuk beberapa saat. Jika dilakukan secara teratur akan bisa membantu mengurangi bau kaki. 

Ganti Kaos Kaki Setiap Hari 

Kaos kaki yang tidak diganti bisa sebagai sarang bakteri.  Sehingga memicu bau kaki lebih parah. 

Kaos kaki perlu diganti setiap hari. Ini akan mengurangi perkembangan bakteri penyebab bau kaki. 

Potong Kuku Kaki Secara Teratur 

Kuku kaki juga bisa sebagai sarang bakteri. Apalagi kuku hitam yang tidak dibersihkan. Perlu dipotong secara teratur.

Pastikan membersihkan bagian pojok kuku yang sering menjadi hitam karena kotoran. Ini bisa menyebabkan kaki bau. 

Pilih Kaos Kaki Berkualitas

Kaos kaki juga bisa mendukung untuk mencegah bau kaki. Minimalnya terbuat dari kain katun dan tebal, agar awet digunakan. 

Kaos kaki yang berkualitas bisa menyerap keringat, sehingga memperlambat perkembangan bakteri. Jenis kaos kaki olahraga sering disarankan bagi orang yang setiap harinya aktif menggunakan kaos kaki dan sepatu.