Wednesday, February 12, 2020

Apa saja kegiatan produktif yang bisa dilakukan setelah bangun tidur?

Memulai hari yang produktif perlu diawali saat ketika baru bangun tidur. Karena awal yang produktif niscaya akan menghasilkan rentetan kegiatan yang produktif juga. Ini bisa dilakukan ketika saat bangun tidur.

Berikut ini adalah beberapa kegiatan yang bisa dilakukan untuk mengawali hari secara produktif. Pada saat bangun tidur minimalnya lakukanlah salah satu dalam kegiatan berikut ini.


-Berdoa atau beribadah sesuai dengan agama dan kepercayaannya masing-masing. Sebagai orang yang beragama sesuai dengan sila pertama Pancasila maka kegiatan beribadah pada saat bangun tidur ini adalah kegiatan penting. Memberikan rasa tenang dan optimis untuk menjalani hari ini.

-Minumlah air putih hangat. Tubuh kita sebagian besar terdiri dari cairan. Air hangat akan menstimulasi tubuh kita untuk bekerja secara optimal. Untuk lebih berasa air hangat ini bisa dicampur kan dengan madu ataupun lemon. Banyak yang memberikan rekomendasi mengenai ini karena manfaatnya yang luar biasa untuk kesehatan kita.

-Lakukanlah olahraga ringan. Mensana in corpore sano. Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat. Jika semuanya sehat maka kegiatan produktif bisa dengan mudah dilakukan.

-Lakukanlah perencanaan harian. Yaitu membuat jadwal kegiatan apa saja yang akan dilakukan pada hari ini. Bagi yang  beekerja mungkin jadwalnya sudah teratur karena sebagian besar yang dilakukan adalah di tempat kerja. Sebagai gantinya buat jadwal kegiatan produktif setelah pekerjaan utama selesai.

-Menulislah. Setelah bangun tidur ini pikiran cukup segar dan bisa bekerja secara optimal. Untuk menulis menjadi kegiatan yang sangat mengasyikkan. Artikel ini juga ditulis pada saat penulis bangun tidur. 

-Belajarlah. Bagi pelajar maupun mahasiswa belajar pada saat setelah bangun tidur merupakan kegiatan yang sangat produktif dan efektif. Materi-materi yang sulit bisa dengan mudah dipelajari secara singkat. 

-Simulasikan kegiatan pada hari ini sampai istirahat lagi. Bayangkan berbagai kegiatan produktif yang bisa dilakukan pada hari ini. Ini bisa membantu kita untuk tetap fokus pada kegiatan produktif. 

-Arti dari produktif adalah menghasilkan sesuatu yang bermanfaat bagi diri sendiri dan lingkungan sekitar. Istirahat juga menjadi bagian produktivitas. Karena dengan beristirahat, kita mengumpulkan kembali tenaga untuk beraktivitas.

-Tulislah di kertas apa saja pencapaian hari ini yang telah dicapai. Ini memicu untuk melakukan pencapaian yang lainnya. Demikian seterusnya. 

-Makan makanan yang bergizi. Makanan adalah sumber energi kita untuk beraktivitas. Dengan makanan-makanan bergizi niscaya kita bisa aktivitas lebih baik.

Ada ide lain? Silahkan tambahkan melalui kolom komentar.

No comments:

Post a Comment

Apa komentarmu?

Blog Archive